Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 39,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 38,94g | Prot: 64,29g | Carbs : 165,70g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Sambazon Organic Acai Puree, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal. Almoço: Kiwi Fruit, Peach. Jantar: Cooked Soybeans (Fat Not Added in Cooking), HEB Grilled Chicken Breast, Acorn Winter Squash, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato, Sesame Oil. Snacks/Outros: Turkey Pastrami , Red Sweet Pepper, Sabra Classic Hummus, Trader Joe's Gluten Free Whole Grain Bread. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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