Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
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100,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Líp: 54,65g | Prot: 72,01g | Carbs : 217,54g.
Almoço: Bubur Ketan Hitam, Roti, Nasi Hitam, Soto Ayam. Jantar: Bubur Nasi, Kelapa Kering, Roti. Snacks/Outros: Soto Ayam, Wall's Cornetto Silverqueen, Yakult Yakult. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de James.permenas
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