Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
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51,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 35,53g | Prot: 101,11g | Carbs : 117,97g.
Pequeno Almoço: 현미밥, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 우둔살, 깻잎, 상추, 케일, 오이무침, 마늘구이, 가지구이, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키위 열매. Almoço: 찐단호박, 콩나물, 자두, 사과, 구운계란, 오아시스 올레길 모짜렐라 슬라이스치즈, 식빵 토스트, 삶은 계란. Jantar: 치커리, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛, 자두, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 방울 토마토. Snacks/Outros: 아메리카노. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hj1008
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