Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
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70,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2231 kcal
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Líp: 84,61g | Prot: 114,13g | Carbs : 260,90g.
Pequeno Almoço: Kirschmarmelade, Clever Cottage Cheese, Mischbrot. Almoço: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Gemischtes Gemüse (Gefroren), Putenschnitzel. Jantar: Sterz, SPAR Premium Gorgonzola G.U. Dolce, Gusto Italiano Prosciutto Crudo, Mischbrot. Snacks/Outros: Latte Macchiato, Kirschkuchen. mais...
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2568 kcal
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Exercício:
Schwimmen - 20 minutos, Nordig walking - 53 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Nordig Walking - 52 minutos. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de thomas 1806
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