Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 80,89g | Prot: 70,22g | Carbs : 157,74g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Гауда, Домик в деревне Сметана 15%, Красный Яр Овсяноблин с Кетой. Almoço: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рыбный День Солянка Рыбная. Jantar: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Тефтели с Рисом, Бабкины Семечки Семечки, Нектарины. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Красные Вишни, Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана, Экзо Мороженое Манго-Малина, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de avvss1978
|