Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1918 kcal
|
Líp: 120,54g | Prot: 62,65g | Carbs : 159,44g.
Pequeno Almoço: Roggen Knäckebrot, REWE Avocado, Aldi Schafskäse, Milbona Skyrella , Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Eiklar, Gekochtes Ei, Aldi H-Vollmilch 3,5%, Sebahat Üzüm Pekmezi, Aldi Junger Gouda. Almoço: Zebrakuchen, Buttercremetorte. Jantar: Aldi Rindswurst, Aldi Rindersteak , Florentin Auberginensalat, Nudelsalat. Snacks/Outros: Apfel, Milch 1,5%, Gemischte Nüsse. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikolta
|