Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
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88,6 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 41,84g | Prot: 183,64g | Carbs : 119,04g.
Pequeno Almoço: Bodymass Whey Protein, Jumbo Magere Franse Kwark. Almoço: Jumbo Partjes Aardappel, HAK Worteltjes Extra Fijn, Coop Kipfilet. Jantar: Bodymass Whey Protein, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Outros: Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Gwoon Volkoren Ontbijtcrackers. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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