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Difficile de s'alimenter correctement depuis mon opération des dents de sagesses jeudi, j'essaie d'atteindre les 1400 kcal par jour mais mon poids descends à une vitesse folle
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50,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 49,56g | Prot: 68,74g | Carbs : 213,40g.
Pequeno Almoço: Benco Chocolat en Poudre, Isola Bio Boisson Avoine , Rigoni di Asiago Nocciolata, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Banana bread humide. Almoço: Banana bread humide, Rigoni di Asiago Nocciolata, Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Pancake maxi, Sucre, Banane. Jantar: Pâturages Riz au Lait Saveur Vanille , 40 Porridge salé, Soignon Fromage de Chèvre , Jardin Bio Sauce Tomate Provençale aux Fines Herbes. Snacks/Outros: Yaourt Glacé, Glaces à la Fraise. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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 Comentários
normal tu ne dois plus arriver a manger grand chose je suppose!
05 jul 20 por membro: nessfiitx
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En effet je me nourrie d'overnight porridge, de compote et de crème glacée aha
05 jul 20 por membro: lisou.lmgn
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bon rétablissement à toi 😉
05 jul 20 por membro: pepslavie
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Merci beaucoup pepslavie !
05 jul 20 por membro: lisou.lmgn
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Histórico de Peso de lisou.lmgn
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