Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
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67,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 21,13g | Prot: 92,26g | Carbs : 102,18g.
Pequeno Almoço: Fiesta Makarel, Natlab Soy Protein Isolate. Almoço: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Tomat Merah, Jamur Tiram. Jantar: Bango Kecap Manis, Kobe Boncabe, Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Outros: Fitbar Chocolate, Fitbar Fruits. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dignara
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