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68 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2452 kcal
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Líp: 100,39g | Prot: 105,40g | Carbs : 283,27g.
Pequeno Almoço: Aldi H-Milch 1,5%, Le Coq De France Zarte Scheiben Cremig-Fein, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. Almoço: Maggi Tomaten Hähnchen, Reis (Gekocht). Jantar: Aldi Chicken Nuggets mit Sweet Chili Dip. Snacks/Outros: Nutella Nutella, Eierwaffeln, Storck Knoppers Erdnuss Riegel. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Escalada - 45 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 30 minutos, Jump - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julitty
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