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I can’t believe how slowly this weight is coming off but at least it is I suppose
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64,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Líp: 95,37g | Prot: 36,10g | Carbs : 206,52g.
Pequeno Almoço: Aldi Unsweetened Soya Milk, Tesco Blueberries, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Waitrose Love Life Mixed Seeds, Mornflake Organic Oats. Almoço: Bisto Vegetable Gravy Granules, Cooked Carrots, Roasted Potato, Maple Syrup , Pecan Nuts , Butternut Winter Squash . Snacks/Outros: Bottlegreen Ginger & Lemongrass Cordial, Pipers Black Pepper & Sea Salt Crisps, Herbal Tea, Hummus, The Foodie Market Chia & Oat Crispbreads, Magnum Salted Caramel Ice Cream, Tea with Milk. mais...
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1642 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Abdominais - 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Thanks and good point. Here’s hoping 🤞🤞
05 jul 20 por membro: bodders
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Histórico de Peso de bodders
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