Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
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94,7 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Líp: 90,53g | Prot: 100,66g | Carbs : 122,81g.
Pequeno Almoço: Koffie met Melk. Jantar: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Spaghetti, Bertolli Pastasaus Tradizionale, AH Italiaanse Roerbakgroenten. Snacks/Outros: AH Quiche Lorraine, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. mais...
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2594 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas e 16 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bas05
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