Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 72,74g | Prot: 72,16g | Carbs : 136,21g.
Pequeno Almoço: Нам Ням Кабачки Тушеные в Соусе, Novus Кекс Лимонный, Картофель Отварной, Сосиска. Almoço: Вино Сухое, Метро Чиабатта, Лента Дорадо Запечённая , Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры Черри. Jantar: От Мартина Семечки Отборные. mais...
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2306 kcal
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Exercício:
Elíptica - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alextret536
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