Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
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96,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 62,80g | Prot: 85,23g | Carbs : 35,27g.
Pequeno Almoço: Uva Itália, Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Manteiga (com Sal), Fígado de Galinha, Alcatra Grelhada. Jantar: Cashews Royale Castanha de Caju, Uva Itália. Snacks/Outros: Castanhas de Caju. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de EstanislauM
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