Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 54,30g | Prot: 106,82g | Carbs : 163,33g.
Pequeno Almoço: Банан, Яйцо, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Bombbar Арахисовая Паста с Морской Солью , ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Fish House Хек Филе Медальон, Булгур. Jantar: Cofix Капучино, ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке, Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сырники, Простоквашино Молоко 1,5%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. mais...
|
|
1958 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de azazalia
|