Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
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149,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 46,49g | Prot: 57,37g | Carbs : 228,06g.
Pequeno Almoço: Hovis Original Wheatgerm (25g), Hovis Original Wheatgerm (25g), Tesco Crunchy Peanut Butter, Bananas , Porridge. Jantar: Magnum White, Asda Whole Wheat Pasta, Iceland Beef Meatballs. Snacks/Outros: Warburtons Crumpet, Warburtons Crumpet, Apples . mais...
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3817 kcal
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Exercício:
Spinning - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Hachhh1
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