Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2013
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144,5 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 74,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 77,45g | Prot: 86,20g | Carbs : 216,52g.
Pequeno Almoço: Hormel Turkey Pepperoni, Mushrooms, PAM Butter Cooking Spray, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg. Almoço: Thin Crust Pizza with Meat. Jantar: Green Peas (Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Outros: Gala Apples, Bananas, Dannon Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream, Cream Substitute (Light Powdered), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. mais...
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4841 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Tocar um Instrumento Musical - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de GinaTheAllMyLifeBigGirl
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