Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2447 kcal
|
Líp: 114,29g | Prot: 114,42g | Carbs : 237,10g.
Pequeno Almoço: Tea Unsweetened, BombJam Джем Абрикос-Миндаль, От Ильиной Сырники по-Домашнему. Almoço: Tea Unsweetened, Maltagliati Рожки, Ikea Мясные Фрикадельки. Jantar: Тануки Калифорния с Лососем, Тануки Унаги Урамаки, Тануки Ролл Филадельфия, Тануки Ролл с Лососем. Snacks/Outros: Espresso Coffee, Monin Sirop Citronnele/Сироп «Лемонграсс», Parmalat Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Starbucks Фраппучино Зелёный Чай (Венти), Starbucks Ролл-Сэндвич Курица с Соусом Блю-Чиз. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamopposite
|