Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2010
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102,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Líp: 21,62g | Prot: 112,65g | Carbs : 70,66g.
Pequeno Almoço: Platinum Hydro Whey, Egg, Raisins, Oatmeal. Almoço: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Romaine Lettuce, Tomatoes. Jantar: 93% Lean Ground Beef, Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Grain Bread, BP FF CLASIC. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GettingRipped
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