Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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54,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Líp: 30,73g | Prot: 35,79g | Carbs : 93,55g.
Almoço: Bango Kecap Manis, Fried Egg, Tempeh (Cooked) , Carrots, Boiled Potato, Beef, Brown Rice. Jantar: Mariza Chocolate Spread, Bread, Fried Rice, Yakult Yakult. Snacks/Outros: Roma Biskuit Kelapa. mais...
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1378 kcal
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Exercício:
Shred and abs challenge - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de j_agatha
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