Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Líp: 53,49g | Prot: 144,13g | Carbs : 139,34g.
Pequeno Almoço: Перекресток Персик, Магнит Яблоко, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Творог 5%. Almoço: Помидоры, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Олейна Масло Растительное , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Щебекинская Макароны Спирали. Jantar: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Био Баланс Кефирный 1%, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Манник, Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eninadar
|