Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 46,88g | Prot: 96,12g | Carbs : 157,48g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша. Almoço: Global Village Горчица Французская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Картошка Вареная, Форель на Пару. Jantar: Помидоры, Хек Жареный. Snacks/Outros: Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой, Кабачковые Оладьи с Сыром, Филевское Шербет Смородина, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мясной Дом Бородина Копчено-Вареный Карбонад. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de avvss1978
|