Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1949 kcal
|
Líp: 79,08g | Prot: 129,73g | Carbs : 177,66g.
Pequeno Almoço: Шадринск Молоко 7,1%, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Перловка, Hortex Смесь Vip, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кукурузный Крахмал, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Замяском Пельмени Нежные, Куриный Суп с Фрикадельками Л20, Гречка Отварная. Jantar: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Простоквашино Сметана 15%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Snacks/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Белый Город Молоко 2,5%, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пятерочка Сливы, Орехомания Семечки Подсолнечника Очищенные, Руспак Хлопья Овсяные Геркулес, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Приправыч Желатин Пищевой, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Творог 5%, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|