Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
|
97 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 45,60g | Prot: 67,91g | Carbs : 148,01g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский, Мёд, Изюм (без Косточек), Чернослив, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Almoço: Мармелад, Чай, Овощное Рагу, Курица Вареная, Котлеты из Минтая. Jantar: Нектарины, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 3,2%, Гост Лимонад, Мармелад, Чай. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|