Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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84,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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702 kcal
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Líp: 44,18g | Prot: 47,74g | Carbs : 28,35g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Kiwi, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Chuchu Cozido, Perdigão Linguiça Suína, Sobrecoxa de Frango. Jantar: Sadia Bacon em Cubos, Caldo de Chuchu. mais...
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2514 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Graci Pinta
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