Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
|
110,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 54,12g | Prot: 69,95g | Carbs : 133,73g.
Pequeno Almoço: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Café Expresso, Wasa Léger, Primevère Tartine Doux. Almoço: Delisse Deli'light Saveur Vanille, Weight Watchers Pain de Mie Céréales et Graines sans Croûte, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Oeuf, Steak Haché 5%. Jantar: La Vache qui rit Fromage, Baguette, Oeuf (Entier), Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Aldi Concombre Sauce au Fromage Blanc, Cora Betteraves Rouges. Snacks/Outros: Pomme. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tof9z
|