|
реальный начальный вес!)
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Líp: 61,35g | Prot: 101,75g | Carbs : 136,77g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареное Яйцо. Almoço: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофельный Суп, Куриные Бедрышки (Запеченные). Jantar: Кофе с Молоком, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Куриное Филе в Сметане, Гречка. Snacks/Outros: Густой Молочный Ванильный Коктейль, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Любимый Сад Мохитовое Лето. mais...
|
A Perder 31,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natakalina1408
|