Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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50,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Líp: 52,51g | Prot: 92,06g | Carbs : 215,10g.
Pequeno Almoço: FitNut Fıstık Ezmesi, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Yoğurt Çorbası, Salçalı Makarna, Taze Fasulye. Jantar: Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Muz. Snacks/Outros: Supplementler BCAA, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Doğalsan Siyez Bulguru, Hindi sote. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meral MG
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