|
Неожиданно, но приятно 😆
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Líp: 73,41g | Prot: 40,11g | Carbs : 131,10g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Ого Отруби Ржаные, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметанин Сливки 10%, Яйцо, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Авокадо Авокадо. Jantar: Протеин Бар Батончик Кокос, Протеин Бар Батончик Шоколадный , Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. Snacks/Outros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _pirozhochek_
|