Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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78,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 61,11g | Prot: 92,65g | Carbs : 123,22g.
Pequeno Almoço: Nutriday Low Fat Yoghurt Mixed Berry, Woolworths Chia Seeds, Nature's Choice Linseed (Flax Seed), Health Connection Wholefoods Just Protein (Just Soy), Bananas. Almoço: Nola Mayonnaise, Scrambled Egg , Albany Best of Both White Bread. Jantar: Woolworths Gouda, Pomegranate, White Grapes, Crystal Valley Feta Plain, Chicken Breast Meat, Cucumber (with Peel), Carrots, Sprouts, Tomatoes. Snacks/Outros: Cadbury Astros, Woolworths Chocolate Mousse . mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mynette*
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