Jornal de wanderer, 06 nov 10

Getting back at 'er. Hoping to be 230lbs by the 20th.

106,6 kg Perdidos até agora: 6,8 kg . Ainda faltam: 34,0 kg . Dieta cumprida: 100%.

Visualizar Calendário de Dieta , 06 novembro 2010:

180 kcal

Líp: 5,00g | Prot: 10,00g | Carbs : 23,00g. Pequeno Almoço: Optima Shakes - Strawberries and Cream. mais...

2955 kcal

Exercício: Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 6,4 kg por Semana


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