Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Líp: 52,09g | Prot: 53,20g | Carbs : 213,09g.
Pequeno Almoço: Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Çikolatalı. Almoço: Avşar Düşes Armudu ve Nektarin Aromalı, Karpuz, Mercimekli Bulgur Pilavı. Jantar: Böğürtlenli Pasta, Karışık Yeşil Salata, İslim Kebabı. mais...
|
|
2094 kcal
|
Exercício:
Gym (Ginásio) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mrecep
|