Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 35,52g | Prot: 57,41g | Carbs : 187,14g.
Pequeno Almoço: Czerwona Papryka, Leicht Chrupkie Pieczywo, Grunlander Ser 17%, Milka Philadelphia, So Leicht Philadelphia 11% Protein, Bułka Pszenna. Almoço: Orzechy Nerkowca, Orzechy Laskowe, Migdały, Truskawki, Nektarynki. Jantar: Proporcja Kurczak w Sosie Curry z Ryżem i Warzywami. Snacks/Outros: Vita Ananas. mais...
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1679 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 12 horas e 52 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natarka99
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