Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
458 kcal
|
Líp: 21,33g | Prot: 37,75g | Carbs : 29,59g.
Almoço: Окей Спаржа Маринованная по-Корейски, Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Окей Окорочок Куриный Отварной , Куриный Бульон. Jantar: Пискаревский Кефир 1%, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Snacks/Outros: Окей Салат из Капусты с Грибами по-Корейски, Спаржа по-Корейски. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofa0926
|