Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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81,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 47,39g | Prot: 71,41g | Carbs : 178,03g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café. Almoço: Leite condensado fake, Morangos, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lentilhas Cozidas, Mandioquinha, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Banana Nanica, Ovo, Manteiga (com Sal), Calabresa, Tomates, Alface. Jantar: Bala de Coco, Ervilha Torta, Azeite de Oliva, Manteiga (com Sal), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Mandioquinha, Peras, Alface, Tomates, Carne de Panela, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Snacks/Outros: Nespresso Café. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiibrasil
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