Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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86,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 76,17g | Prot: 67,18g | Carbs : 188,72g.
Pequeno Almoço: Valio Йогурт с Виноградом, Банановые Панкейки. Almoço: Бондюэль Зелёный Горошек, Barilla Mini Penne Rigate, Natura Сыр Tilsiter. Jantar: От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Outros: Сушки, Пискаревский Кефир 1%, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alextret536
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