Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 57,89g | Prot: 81,63g | Carbs : 184,45g.
Pequeno Almoço: Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Ovo Mexido, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Italac Leite Zero Lactose, Mamão Papaia, Puro Sabor Pasta De Soja Com Alho Poró, Natural Fit Batata Yacon com Linhaca, Canela. Almoço: Melancia, Abobrinha, Estrogonofe de Frango, Urbano Macarrão sem Glúten, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Café Expresso. Jantar: Banana Prata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia. Snacks/Outros: Iogurte. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
|