Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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91,9 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Líp: 89,85g | Prot: 167,68g | Carbs : 63,33g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Coffee. Almoço: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Milk (Nonfat), Coffee. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Triple Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Snacks/Outros: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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