Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
|
89 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
925 kcal
|
Líp: 31,67g | Prot: 97,22g | Carbs : 60,17g.
Pequeno Almoço: الحليب (قليل الدسم بنسبة 2 ٪ و المضاف إليه فيتامين A و بروتين), بيضة مسلوقة. Almoço: سمك التونة المخبوز أو المشوي. Jantar: عسل البرسيم, بسكويت توك بدون جبن بسكويت توك بدون جبن, جهينه زبادي لايت . Snacks/Outros: خيار خيار . mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mina alfouns
|