Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
673 kcal
|
Líp: 37,15g | Prot: 37,31g | Carbs : 52,67g.
Pequeno Almoço: Abacate, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Tirolez Queijo Parmesão, Batata Doce, Brócolis Cozido, Qualitá Tomate Cereja, Giraffas Salada de Camarão. mais...
|
|
2491 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eve oli
|