Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 62,47g | Prot: 94,69g | Carbs : 85,80g.
Pequeno Almoço: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Лента Перец Ласточка, Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almoço: Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка. Jantar: Сам-по Мороженое Пломбир Ванильный 500Г, Свой Урожай Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Село Зеленое Молоко 0,5%, Chikalab Vitawhey. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|