Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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59,7 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 62,19g | Prot: 72,69g | Carbs : 165,59g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Not Added in Cooking), Goya Coconut Milk, Red Gold Diced Tomatoes. Jantar: Matilda Chips (Yellow corn tortilla), Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Salsa. Snacks/Outros: Snickers Minis Variety, Snickers Minis Variety. mais...
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1923 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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