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97 ABS
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95,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3443 kcal
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Líp: 149,56g | Prot: 237,84g | Carbs : 271,92g.
Pequeno Almoço: Soya Óleo de Soja , Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold + Proteína Whey Protein e Caseinato de Cálcio, Brócolis Cozido, Sadia Miolo de Alcatra. Jantar: Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Snacks/Outros: Marilan Bolacha Maizena, Nescau Nescau Light, Nestlé Leite Ninho Integral, Frimesa Doce de Leite. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dernao
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