Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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66,9 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 83,05g | Prot: 77,70g | Carbs : 91,25g.
Pequeno Almoço: Lactopar Queijo Coalho , Ceratti Peito de Frango Defumado, Ceratti Salame tipo Italiano, Drogasil Ômega 3, Max Titanium Colagen, Sabor Mineiro Broa do Piauí, Indaiá Rosquinha de Leite, Sementes Chia Secas, Probiótica Hiper Whey - Whey Protein Concentrate - Baunilha , Iogurte de Kefir. Almoço: Hershey's Hershey's Ovomaltine, Drogasil Ômega 3, Max Titanium Colagen, Café, Natu's Granola Frutas e Castanhas, Panco Bolo Sabor Laranja, Castanhas-do-Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Floresta Palmito de Pupunha , DIA Pescada Branca, Contra-filé Grelhado, Pancetta, Aurora Linguiça Toscana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula. Snacks/Outros: Bariloche Sorvete, Petit Gateau. mais...
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1847 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Aeróbica - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MaiteThais
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