Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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565 kcal
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Líp: 16,07g | Prot: 54,80g | Carbs : 47,17g.
Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Turquesa Feijão Carioca. Jantar: Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Clara de Ovo, Ovo, Panco Pão de Milho. mais...
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2446 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dianamgobe
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