Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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103,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 38,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 35,62g | Prot: 118,13g | Carbs : 102,87g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral . Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Sadia Filé de Peito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pepino (Descascado), Patinho. Snacks/Outros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceratti Peito de Frango Defumado, Lopes Fécula de Mandioca , Ovo, Yoki Amendoim, Ovo. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisabinho
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