Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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96,1 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 53,21g | Prot: 71,57g | Carbs : 103,68g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Brasa Hambúrguer Carne Bovina, Ovo Frito, Tomates, Rabanetes, Couve Manteiga Crua. Jantar: Couve Manteiga Crua, Rabanetes, Tomates Vermelhos, Salada de Agrião, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Hambúrguer Caseiro, Solito Arroz Branco, Amendoins Torrados e Secos (com Sal). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Junynho1
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