Jornal de eerie.maarie, 06 jul 20

День 44:
💧 8 стаканов воды
🤸🏼‍♀️ Зарядка
🧎🏼‍♀️ Упражнения
🧘🏼‍♀️ Растяжка
🙆🏼‍♀️ 100 прыжков
👣 26 500 шагов
🧖🏼‍♀️ Скраб

65,8 kg Perdidos até agora: 5 kg .    Ainda faltam: 17,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1493 kcal

Líp: 114,80g | Prot: 89,15g | Carbs : 23,82g.   Almoço: Yellow Summer Squash, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Щучинский МСЗ Сыр Российский Новый Люкс 45%,  Cucumber (Peeled) , Стары Менск Масло 82,5%, Boiled Egg. Jantar: Минская Марка Сливки 10%, Стары Менск Масло 82,5%, Коммунарка Какао,  Boiled Egg, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, 365 Льняное Масло, Полесские Пряности Капуста Квашеная с Клюквой, Щучинский МСЗ Сыр Российский Новый Люкс 45%,  Cucumber (Peeled) . mais...

836 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...