Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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61,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Líp: 79,47g | Prot: 85,98g | Carbs : 223,14g.
Pequeno Almoço: Ikan Asin, Kelapa, Sayur Lodeh, Tahu Kukus, Nasi Tiwul. Almoço: Telur Rebus, Ikan Asin, Bihun Goreng, Urap, Nasi Putih. Jantar: Bakwan, Tempe Gembus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Outros: Greenfields Whipping Cream, Chitato Rasa Sapi Panggang, Coklat Manis atau Gelap, Brownies, Bakwan, Ikan Wader, Tango Wafer Chocolate, Jeruk. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de desiiratnasari27
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