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體重91.8
體脂32.2
基代1691
內臟脂肪15
肌肉59.1
骨質3.2
Trx加賽百味還是有用💪
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91,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 91,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 73,12g | Prot: 77,16g | Carbs : 227,01g.
Pequeno Almoço: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶, 香蕉. Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 全家 日式茶碗蒸. Jantar: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Snacks/Outros: 珍珠, 芋圓, 花生, 紅豆. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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